SheNotes| авторский женский блог

Записи из категории "Полезные советы"

бег, девушка бежит

Хочешь быть здоровой и красивой? Бегай!

Каждый человек знает, что бегать полезно, но не все знают почему. Человек, занимающийся бегом каждый день, уменьшает риск возникновения заболеваний и продлевает свою жизнь. У всех когда-либо возникает мысль: а не заняться ли мне бегом? Но из-за отсутствия мотивации люди…

киви

Болит сердце? Ешьте киви!

Не каждому из нас известна польза от киви. А ведь его плоды способны сжигать жиры, блокировать артерии, что позволяет уменьшить образование тромбов. Не так давно ученые из Норвегии доказали, что этот фрукт помогает бороться с болезнями такого важного органа человека,…


депрессия, низкий тонус, хроническая усталость

Как побороть депрессию

  В жизни каждого человека случаются неудачные дни. Создается ощущение полной опустошенности и апатии. Падает жизненный тонус и кажется, что сил больше нет. Оное состояние крайне опасно для психического здоровья. От уныния и подавленности легко впасть в депрессию и даже…

загар, красивый загар

Загар без вреда для здоровья

Приближаются долгожданные летние отпуска, а значит, нас ждет яркое летнее солнце и красивый шоколадный загар. Но лучи солнца помимо привлекательного загара несут с собой немало неприятностей для нашей кожи. Ожоги являются достаточно частым последствием принятия солнечных ванн и серьезным стрессом…


Страниц:«12