SheNotes| авторский женский блог

Записи из категории "Здоровье"

Польза проросшей пшеницы, как прорастить пшеницу

О пользе проросшей пшеницы

О целебных свойствах проросшей пшеницы известно давно. В самом зерне находится спящий организм, где хранится особая энергия для воспроизведения собственного рода. В период прорастания зерен, природа вкладывает в них самые ценные вещества  для развития молодых растений. Чем полезна проросшая пшеница В результате исследований, учеными выяснилось,…

бодрящие продукты

Продукты, бодрящие не хуже кофе

Давно не секрет, что наше здоровье и самочувствие зависят от качества питания. Одни продукты способны повысить нашу жизненную энергию, а иные существенно понижают тонус организма. Для ощущения чувства бодрости и энергичности рекомендуется разнообразить свой рацион следующими продуктами: Бананы Довольно полезный и сытный перекус…


корица

Универсальность и польза корицы

Корица — это высушенная кора вечнозеленого дерева семейства лавровых, которую впервые стали выращивать на Цейлонских островах (Шри-Ланка). Сбор коры производиться с мая по октябрь в сезон дождей, что значительно облегчает процесс ее снимания с деревьев. Со временем корицу стали выращивать в коммерческих…

мед, чай с медом

Любишь горячий чай c медом, остерегайся раковых заболеваний

Мед можно с уверенностью назвать одним из полезнейших продуктов, известных человечеству. Где его только не используют! Существует неисчислимое количество рецептов для красоты и здоровья, применяемых в медицине, косметологии и кулинарии. Неужели такой ценный продукт может быть не во благо? К…


беговые кроссовки

Как выбрать беговые кросcовки

Людям, систематически занимающимся бегом, важно подобрать качественную спортивную обувь. Хорошие кроссовки способны защитить от травмирования и уменьшить нагрузку на ноги. Если пробежка занимает менее 30 минут в день, вполне можно обойтись кроссовками без специальных технологий. Однако занятия бегом профессионально требуют…


грейпфрут

Грейпфрут против сахарного диабета и лишнего веса

По итогам исследования врачей—диетологов из Сан—Диего было выявлено, что грейпфрут — фрукт, помогающий бороться с сахарным диабетом и ожирением.   Был проведен эксперимент, заключавшийся в том, чтобы на протяжении 4—х месяцев дополнять рацион половиной грейпфрута. Фрукт необходимо было употреблять каждый раз во…

мюсли завтрак, вредный завтрак

Топ-10 самых вредных продуктов на завтрак

С утра еда должна быть полезной, питательной и заряжать бодростью на весь день. Над тем что есть на завтрак важно задумываться . Ведь от правильного рациона зависит самочувствие  и  уровень продуктивности дня. Существуют продукты от которых с утра лучше отказаться в пользу…


Страниц:123»