SheNotes| авторский женский блог

Способы укрепления ногтей

Опубликовано в Красота и уход / Разное
/
22 Янв 2016

ванночка для ногтей, укрепление ногтей, ногти, ромашки

Аккуратные, ухоженные руки женщины — ее визитная карточка. По состоянию маникюра можно понять, как тщательно она за собой ухаживает и на сколько опрятна. Не обязательно иметь длинные ногти, важно чтобы они были чистые и аккуратной формы. Однако  отрастить их хотя бы до средней длинны зачастую многим не удается. Обычно самые распространенные проблемы  —  ломкость и слоение.

 

Проблемы с ногтями. Почему?

На здоровье ногтей влияет нехватка определенной группы минералов. Как правило, это дефицит кальция, селена, серы, йода. А также нехватка витаминов А,В,D, E,H (биотина).

Ухудшает внешний вид ногтей агрессивность окружающей среды: частый контакт с водой, бытовой химией, использование дешевой косметики для ногтей, общие проблемы со здоровьем.

 

Что делать

В первую очередь  обратить внимание на собственной рацион.  Здоровье ногтей помогут поправить кисломолочные продукты, фрукты, овощи, морепродукты, зелень, соки fresh, орехи(особенно миндаль, грецкие).

Ограничить себя в употреблении продуктов, выводящих из организма, кальций: кофе, зеленый чай, сахар, соль, газированные напитки. Отказаться от курения, алкоголя, лекарств, строгих диет, избегать стрессов — ведь все это тоже причины потери кальция.

Чтобы кальций хорошо усваивался, его необходимо употреблять вместе с витамином D.

Укрепление ногтей в домашних условиях вполне посильная задача. Главное — оперативность и использование комплексных методов лечения.

 

Топ-5 укрепляющих косметических средств

Польза масел

1. Маска из масла грецкого ореха

Взять 10 грамм масла грецкого ореха,  5 грамм масла зародышей пшеницы, 3 капли эфирного масла герани, 3 капли эфирного масла бергамота. Все смешать. Нанести маску на ногтевые пластины, массирующими движениями. Оставить на 15 минут. Остатки промокнуть бумажной салфеткой.

 

Ванночки для укрепления ногтей  незаменимы в борьбе за их здоровье и красоту.

 

2. Ванночка на основе оливкового масла

В небольшого размера емкости, подогреть 100 грамм оливкового масла  (чтобы оно было чуть теплым), добавить пол столовой ложки морской соли и пол столовой ложки лимонного сока. Все смешать. Опустить пальцы в готовую ванночку на 15 минут. По окончании процедуры промокнуть остатки полотенцем.

 

 

Незаменимый йод

С помощью ватной палочки покрыть ногтевые пластины аптечным йодом и оставить на ночь. До утра он впитается и его не будет заметно.

 

Исцеляющие эфирные масла

 

Крайне эффективным является масло для укрепления ногтей.

 

В 10 грамм детского крема добавить 4-5 капель эфирного масла лимона ( мирры, чайного дерева, жожоба, розового, сандалового, апельсинового и др.). Нежными, массирующими движениями втереть. Оставить на 15-20 минут.

 

Эффективный медовый компресс

Смешать следующие ингредиенты : 2 столовые ложки меда, 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки лимонного сока. Смесь слегка подогреть, нанести на ногти и надеть тканевые перчатки. Через 15 минут смыть. Смазать увлажняющим кремом.

 

Чудодейственный пчелиный воск

Растопить небольшую часть воска на водяной бане. Дав немного остыть, окунать поочередно каждый палец, попутно массажируя каждую ногтевую пластину и кутикулу.

 

 

Автор статьи: Яковенко Екатерина 

Подготовлено специально для SheNotes✓

Текст запрещено копировать и распространять без указания ссылки на источник.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оставить комментарий